Fitness Archive - pollen-allergie-gesundheit.de

13. März 2023

Immunstark in die warme Jahreszeit

Mit Bewegung, Pflanzenkraft und genügend Schlaf bleibt die Abwehr fit (DJD). Bei den meisten Menschen steigt in der warmen Jahreszeit das Wohlbefinden deutlich an: Längere Tage, mehr Sonne und höhere Temperaturen

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Darm

Ernährung

Lebensqualität

30. Januar 2023

So einfach is(s)t gesund

Natürlich, basisch, lecker: Wie man ausgewogene Kost in den Alltag integriert (djd). Das Thema Ernährung ist in der Gesellschaft fast schon eine Art Religion geworden und vielen Menschen sehr wichtig. So

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Lebensqualität

Prävention

Sport und Fitness

16. August 2022

Volkskrankheiten vorbeugen

Fit durch Bewegung Herz- und Kreislauferkrankungen, Gefäßinsuffizienz, Knochen- und Gelenkbeschwerden und Diabetes werden häufig als „Volkskrankheiten“ bezeichnet. Das klingt ein wenig nach Schicksal: Die Zunahme der Erkrankungen wird als Folge unseres

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Immunsystem

Medikamente

Pollenallergie

4. August 2022

Das Immunsystem jederzeit in der Normalfunktion unterstützen

Tipps für eine ausgewogen arbeitende Körperabwehr (djd). Unser Immunsystem muss täglich Höchstleistungen vollbringen. Es ist ständig im Einsatz, um unseren Organismus vor Krankheitserregern zu schützen oder diese zu bekämpfen. Ein normal

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Lebensqualität

Prävention

Tipps

23. Mai 2022

Tipps für fitte Beine

Venenleiden: Kompressionsstrümpfe, Bewegung und gute Ernährung können helfen (djd). Lange Tage und viele Sonnenstunden: Das Leben spielt sich wieder draußen ab. Entspannte Spaziergänge, eine flotte Runde Nordic Walking, Gartenarbeit oder ein

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Immunsystem

Krankheiten

Tipps

4. Mai 2022

Der Weg in ein gesundes Leben führt über den Stoffwechsel

Mit drei Geboten Volkskrankheiten vorbeugen und Immunsystem stärken (djd). Corona hat allen einmal mehr vor Augen geführt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Allerdings zeigte sich im Laufe der Pandemie, dass nicht

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Sport und Fitness

Technik

Tipps

13. April 2022

Die richtige Gesundheits-App finden

Gesundheits-Apps – worauf ist zu achten? Mit einer Gesundheits-App kann man viele Bereiche abdecken. Hier gibt es Angebote mit Tipps zur Ernährung oder Apps, die die Vitalzeichen messen und auswerten. Aber

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Ernährung

Lebensqualität

Prävention

7. April 2022

Gesund leben lernen

Eine Naturkunde-Akademie will Menschen eine naturnahe Lebensweise nahebringen (djd). Natürlich gesund zu leben, das wünschen sich viele Menschen. Doch so einfach, wie es klingt, ist es nicht. Es gibt wahrscheinlich nur

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Erholung

Kur

Lebensqualität

7. April 2022

Glücksgefühle aus dem Urmeer

Stressfrei schweben in der Soletherme Bad Elster (djd). Rückenschmerzen, Migräne und Depressionen – immer mehr Menschen leiden unter Stress und seinen gesundheitlichen Auswirkungen. Laut einer von der Techniker Krankenkasse 2021 in

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Allergien

Erholung

Kur

24. März 2022

Die Heilkraft der Sole nutzen

Ambulant und stationär kuren im fränkischen Bad Staffelstein (djd). Seit Juni 2021 ist die ambulante Kur wieder eine Pflichtleistung der Krankenkassen. Das heißt, Versicherte können sich nicht nur im Krankheitsfall, sondern

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Sport mindert Risikofaktoren für Bluthochdruck

Herz

Prävention

Sport und Fitness

16. März 2022

Positive Anreize sind besser als Verbote

Mit ganzheitlichen Strategien die Risikofaktoren für Bluthochdruck minimieren (djd). Stress, Rauchen, Bewegungsmangel, zu hohe Cholesterinwerte oder Übergewicht: Es gibt zahlreiche Faktoren, die das Risiko für Bluthochdruck und damit für Folgeerkrankungen wie

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Multiple Sklerose

Prävention

Sport und Fitness

16. März 2022

Mit MS Sport treiben

6 Fragen und Antworten für gesunde Bewegung (djd). Mit MS Sport zu treiben, ist wichtig für die Gesundheit und kann Symptome lindern. Wichtige Informationen zum Thema Sport und MS finden Sie

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Krankheiten

Lebensqualität

Nahrungsergänzung

4. März 2022

Rätsel Fatigue: Warum bin ich ständig erschöpft?

Von Infektion bis Vitamin-B12-Mangel: Leistungstiefs können viele Gründe haben (djd). Der Kopf fühlt sich wie benebelt an. Man ist ständig erschöpft und müde, obwohl man ausreichend schläft, kann sich nicht gut

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Entgiftung

Prävention

Tipps

10. Januar 2022

Ballast verlieren, Power gewinnen

Leberkur und mehr: Kickstart in die warme Jahreszeit (djd). Raus aus dem Winterschlaf und hinein ins pralle Leben: So wünscht man sich den Start in die warme Jahreszeit. Doch kaum ist

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Immunsystem

Lebensqualität

Prävention

19. November 2021

Starkes Immunsystem, entspannter Winter

Expertenrat: Gesunde Gewohnheiten und gezielte Maßnahmen unterstützen die Abwehr (djd). Das Immunsystem ist unsere körpereigene „Firewall“: Tag und Nacht ist es im Einsatz, um uns vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern

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Lebensqualität

Prävention

Tipps

17. November 2021

Besser leben mit Bewegung

Jeder Schritt und jede kleine Übung helfen, länger fit und gesund zu bleiben (djd). Regelmäßige Bewegung ist wichtig für ein langes und gesundes Leben. So zeigte etwa die sogenannte EPIC-Studie der

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