30. Januar 2023

So einfach is(s)t gesund

Natürlich, basisch, lecker: Wie man ausgewogene Kost in den Alltag integriert (djd). Das Thema Ernährung ist in der Gesellschaft fast schon eine Art Religion geworden und vielen Menschen sehr wichtig. So

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Ernährung

Fasten

Tipps

25. Januar 2023

So kommt die Stoffwechselschaukel in Schwung

Im natürlichen Rhythmus von Tag und Nacht die Entgiftung unterstützen (djd). Hand aufs Herz: Wer befolgt schon Tag für Tag alle Regeln, die für einen aktiven Stoffwechsel wichtig sind? Viel Obst

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Entspannen mit einer basischen Fastenkur

Entgiftung

Ernährung

Fasten

7. Januar 2023

Neustart für Körper und Seele

Mit einer basischen Fastenkur Ballast loswerden und in Bestform kommen (djd). Einfach noch mal neu beginnen - das wünschen sich gerade in dieser Zeit viele. Denn die vergangenen Monate waren herausfordernd.

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Ernährung

Immunsystem

Nahrungsergänzung

5. Januar 2023

Kernkraft – ja, bitte!

Bioflavonoide aus der Grapefruit können das Immunsystem unterstützen (djd). Von Corona bis RSV: So viele Atemwegsinfekte wie diesen Winter gab es selten. Was am besten dagegen schützt, ist ein starkes Immunsystem.

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Darm

Ernährung

Fasten

21. Dezember 2022

Frühjahrsputz von innen

Mit Basenfasten bekommt der Körper neuen Schwung (djd). Zu üppiges Essen und zu wenig Bewegung in den letzten Wochen? Mit dem neuen Jahr und der Aussicht auf den Frühling fassen viele

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Ernährung

Immunsystem

Nahrungsergänzung

1. Dezember 2022

Im Winter immunstark bleiben

Wie man die inneren Speicher gezielt wieder auffüllen kann (djd). Dieser Winter fühlt sich besonders kalt an, was wohl vor allem der Energiekrise zuzuschreiben ist. Und nach zwei Corona-Jahren sind nun

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Darm

Ernährung

Lebensqualität

3. November 2022

Besser essen, besser leben

Gesunde Ernährung kann körperliches und emotionales Leiden vermindern (djd). Kraftvoll und vital sein, gesund und zufrieden – das wünscht sich wohl jeder. Einen großen Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden hat oft

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Diabetes

Ernährung

Nahrungsergänzung

18. Juli 2022

Magen- und Darmprobleme als Vitamin-B12-Fallen

Müdigkeit und Erschöpfung sind oft erste Warnsignale (djd). Magen- und Darmprobleme sowie andere Störungen im Verdauungstrakt können dazu führen, dass wir uns erschöpft und müde fühlen. Der mögliche Grund: ein Mangel

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Ernährung

Tipps

Trinken

30. Juni 2022

Fünf gesunde Trinktipps

So kann man beim Trinken ganz nebenbei noch mehr für die Gesundheit tun (djd). Für unsere Gesundheit ist das richtige und ausreichende Trinken mindestens ebenso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung. Erwachsene

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Ernährung

Immunsystem

Vitamine

25. Mai 2022

Immunstark durch das Jahr

Viele Menschen unterschätzen die Wichtigkeit der Abwehrkräfte (djd). Jederzeit widerstandsfähig, immunstark, vital und gesund sein – das wünschen wir uns alle. Vielen Menschen ist jedoch nicht klar, wie sie das erreichen

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Darm

Ernährung

Tipps

3. Mai 2022

Wenn der Darm gestresst ist

Reizdarm: Was bei Durchfall, Bauchschmerzen und Co. langfristig helfen kann (djd). Durchfall, Verdauungsbeschwerden, Schmerzen und Krämpfe im Bauch: Millionen Deutsche leiden am Reizdarmsyndrom (RDS). Die Funktionsstörung des Darms gilt Experten zufolge

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Ernährung

Lebensqualität

Prävention

7. April 2022

Gesund leben lernen

Eine Naturkunde-Akademie will Menschen eine naturnahe Lebensweise nahebringen (djd). Natürlich gesund zu leben, das wünschen sich viele Menschen. Doch so einfach, wie es klingt, ist es nicht. Es gibt wahrscheinlich nur

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Seniorenpaar mit guter Säure-Basen-Balance

Ernährung

Lebensqualität

Prävention

17. Januar 2022

Ausgeglichen statt verschlackt

Mit Körperreinigung von innen die Säure-Basen-Balance wiederherstellen (djd). Gesundheit ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit - zumindest in jungen Jahren. Wie wichtig der reibungslose Ablauf aller Körperfunktionen für ein zufriedenes Leben

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Ernährung

Nahrungsergänzung

Prävention

11. Januar 2022

Mit Pflanzen gegen Eisenmangel

Auch ohne tierische Produkte lässt sich die Versorgung mit dem Nährstoff sichern (djd). Eisen ist für den menschlichen Körper unverzichtbar. Es wird vor allem für die Bildung der roten Blutkörperchen und

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Entgiftung

Ernährung

Tipps

11. Januar 2022

Gewinn durch Verzicht

Mit einer basischen Fastenkur den Körper entlasten und Leichtigkeit gewinnen (djd). Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Sorgen haben Spuren hinterlassen. Auch ohne infiziert zu sein, fühlen sich die meisten Menschen

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Ernährung

Lebensqualität

Medikamente

26. November 2021

Schlemmerlust ohne Magenfrust

Wenn der winterliche Appetit auf Süßes und Fettes zu Sodbrennen führt (djd). Spätestens nach dem ersten Frost landet wieder deftiger Grünkohl auf dem Teller. Auch ein zünftiges Raclette sorgt bei Schnee

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