Fit für die kalte Jahreszeit
Tipps, um das Immunsystem im Herbst und Winter zu stärken
(djd). Kurze Tage, Nebel, Nieselregen und kühle Temperaturen: Mit der kalten Jahreszeit startet auch die Zeit, in der unsere Abwehrkräfte Unterstützung
Tag
Herbst
Schwitzen für die Gesundheit
Die positiven Wirkungen regelmäßigen Saunierens sind wissenschaftlich belegt
(djd). Herbst und Winter kommen mit ungemütlicher Kälte, Nässe und Wind. Das Immunsystem muss Höchstleistungen bringen, dennoch sind Erkältungen nun wieder weit verbreitet.
Auch im Winter täglich vor UV-Strahlung schützen
Wie Risikogruppen sich jetzt gegen hellen Hautkrebs wappnen können
(djd). In Deutschland erkranken etwa 260.000 Personen pro Jahr an hellem und über 23.000 an schwarzem Hautkrebs. Umso wichtiger ist es, sich
Was tun, wenn die Stimme streikt?
Heiserkeit und Halskratzen: Ursachen und vorbeugende Maßnahmen
(djd). Die Stimme ist das wichtigste Kommunikationsinstrument und täglich für uns im Dauereinsatz. Doch wenn das Sprechorgan zu sehr beansprucht wird, kann das für
Das ABC zur Abwehrstärkung
Von Amla-Beere bis Zink - was das Immunsystem jetzt braucht
(djd). Weiße Atemwölkchen, raue Witterung und kurze Tage: Jetzt herrscht die kalte Jahreszeit. Und mit ihr leider auch die Hochsaison für
Möglichst ohne Infekt durch Herbst und Winter
Eine basische Energiekur kann das Immunsystem unterstützen
(djd). Alljährlich wird unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit von Grippeerregern vor besonderen Herausforderungen gestellt. Infolge der Corona-Schutzmaßnahmen und wegen des Lockdowns sind derartige