So kommt die Stoffwechselschaukel in Schwung
Im natürlichen Rhythmus von Tag und Nacht die Entgiftung unterstützen
(djd). Hand aufs Herz: Wer befolgt schon Tag für Tag alle Regeln, die für einen aktiven Stoffwechsel wichtig sind? Viel Obst
Tag
Fasten
Neustart für Körper und Seele
Mit einer basischen Fastenkur Ballast loswerden und in Bestform kommen
(djd). Einfach noch mal neu beginnen - das wünschen sich gerade in dieser Zeit viele. Denn die vergangenen Monate waren herausfordernd.
Frühjahrsputz von innen
Mit Basenfasten bekommt der Körper neuen Schwung
(djd). Zu üppiges Essen und zu wenig Bewegung in den letzten Wochen? Mit dem neuen Jahr und der Aussicht auf den Frühling fassen viele
Beim Fasten ist Trinken das A und O
Bei jeder Form des Fastens muss man auf den nötigen Flüssigkeitsausgleich achten
(djd). Wer eine Fastenzeit beginnt - etwa zum Start in das neue Jahr - verzichtet entweder auf Genussmittel wie
Beschwingt in den Frühling
Start in die Freiluftsaison
(djd). Nach einem langen und ziemlich trüben Winter den Start in die Freiluftsaison aktiv genießen: Das klappt nur, wenn man sich auch wirklich fit fühlt. Unser Special
Gewinn durch Verzicht
Mit einer basischen Fastenkur den Körper entlasten und Leichtigkeit gewinnen
(djd). Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Sorgen haben Spuren hinterlassen. Auch ohne infiziert zu sein, fühlen sich die meisten Menschen